Говорите о процессе
Вместо вопроса «сколько баллов будет?» спросите, какая тема сейчас сложная и какая помощь нужна: тишина, расписание, разговор с учителем или совместный разбор плана.
Не сравнивайте
Сравнение с одноклассниками усиливает тревогу и редко помогает учиться. Полезнее замечать личный прогресс и выполненные шаги.
Следите за режимом
Сон, еда, движение и время без учебы — часть подготовки. Перегрузка может ухудшить концентрацию даже при большом количестве занятий.